ローマの滞在エリア：ガイドでおすすめのエリア 2026

ローマの心臓部とも言えるこのエリアは、パンテオン、トレヴィの泉、ナヴォーナ広場といった象徴的なランドマークが徒歩圏内に点在しています。初めてローマを訪れるなら、ここが外せない選択肢となるでしょう。石畳の道が迷路のように続き、どこを歩いても古代ローマの息吹を感じられます。周囲には伝統的なトラットリアやジェラテリアが軒を連ね、ローマらしい雰囲気を満喫できます。地下鉄の駅は少ないですが、主要なバス路線が通っており、他のエリアへのアクセスも比較的良好です。宿泊施設は、ブティックホテルから高級ホテルまで様々ですが、全体的に価格帯は高め（€150–€250/泊、高級ホテルならそれ以上）です。

このエリアの魅力は、何よりもその「ローマらしさ」にあります。朝一番で人気スポットを訪れ、昼は日陰のカフェで一息つき、夕方にはライトアップされた建物を眺める。そんな王道の観光プランを立てやすいのが特徴です。しかし、常に観光客で賑わっているため、静けさを求める方には不向きかもしれません。また、有名な場所に近い分、食事や買い物は割高になる傾向もあります。特に、コロンナ広場周辺や、パンテオンからバルベリーニ広場へ向かう道筋には、多くの選択肢があります。

初めてのローマ滞在で、主要な見どころを効率よく回りたいなら、この歴史地区は間違いなくおすすめです。道に迷うことさえ、この街では楽しい体験になるはずです。

テヴェレ川の西岸に広がるトラステヴェレは、かつて労働者階級の街でしたが、今ではローマで最も魅力的な地区の一つとして知られています。石畳の小道、蔦の絡まる建物、そして活気あふれる広場。昼間は少し落ち着いた雰囲気ですが、日が暮れると表情を変え、地元の人々や旅行者で賑わうレストランやバーで溢れます。ここでは、伝統的なローマ料理から多国籍料理まで、幅広い食の選択肢があります。宿泊施設は、アパートメントやB&Bが多く、ミッドレンジ（€100–€180/泊）が中心ですが、趣のある小規模ホテルも見つかります。

トラステヴェレは、特に夜の雰囲気を楽しみたい方、ローカルな体験をしたい方におすすめです。サンタ・チェチリア教会やサンタ・マリア・イン・トラステヴェレ教会など、見どころも点在していますが、この地区の真髄は、夜の散策と食事にあります。しかし、週末の夜は非常に混雑し、騒がしくなることも。また、地下鉄駅がないため、公共交通機関でのアクセスはバスやトラムが主となります。それでも、この地区の持つ独特のエネルギーと魅力は、一度訪れる価値があります。

トラステヴェレの魅力は、その迷路のような小道にあります。特に、Via della Lungaretta や Piazza Trilussa 周辺は、夜になると多くの人々で賑わいます。迷子になることを恐れず、気の向くままに歩いてみてください。

コロッセオやフォロ・ロマーノのすぐ北に位置するモンティ地区は、かつて職人たちの街であり、現在ではエキセントリックなブティック、アンティークショップ、そして居心地の良いカフェが集まる、洗練されたボヘミアンな雰囲気を持つエリアです。歴史地区の賑やかさとは対照的に、モンティはより落ち着いており、地元の人々が日常を送る空間が広がっています。石畳の坂道や、カラフルな建物が並ぶ通りは、散策するだけでも楽しいでしょう。宿泊施設は、デザイナーズホテルから個性的なB&Bまであり、ミッドレンジ（€120–€200/泊）が中心です。

モンティは、賑やかな観光地に近いながらも、よりローカルな雰囲気を楽しみたい旅行者、独特のショップやアートに興味がある方におすすめです。Via del Boschetto や Via Urbana 沿いには、個性的なお店が並び、散策にぴったり。また、地下鉄「Cavour」駅があり、テルミニ駅やコロッセオへのアクセスも容易です。高級感がありつつも、どこか温かみのある雰囲気が魅力ですが、夜遅くまで営業しているバーは限られており、静かな夜を過ごしたい方にも向いています。

モンティの魅力は、その「ちょうど良さ」にあります。主要観光地への近さ、ローカルな雰囲気、そして洗練されたショップの数々。Via Leonina は、夜になるとムードあるレストランで賑わいを見せます。

テヴェレ川のさらに西、トラステヴェレの南に位置するポルテーゼ地区は、より現代的で洗練された雰囲気を求める旅行者におすすめです。ここは、かつて職人や市場があった場所ですが、近年はモダンなアパートメントやデザインホテル、おしゃれなカフェやショップが増えています。週末には、有名なポルテーゼの蚤の市（Mercato di Porta Portese）が開かれ、多くの人で賑わいます。ここは、観光客ずれしていない、よりリアルなローマの日常に触れたい方にぴったりです。宿泊施設は、モダンなアパートメントやデザインホテルが中心で、ミッドレンジ（€100–€180/泊）からアッパーミッドレンジ（€180–€250/泊）が多く見られます。

ポルテーゼ周辺は、トラステヴェレのような賑やかさはありませんが、落ち着いた大人の雰囲気を楽しみたいカップルや、長期滞在者、デジタルノマドにも適しています。Via Ettore Rolli や Via Francesco Benaglia 付近には、隠れ家的なレストランやバーが点在しています。交通の便は、トラムやバスが中心となりますが、トラステヴェレやジャニーコロの丘へは徒歩圏内です。このエリアは、ローマの喧騒から少し離れて、ゆったりと過ごしたい場合に良い選択肢となります。

ポルテーゼの真髄は、日曜日の朝に開かれる巨大な蚤の市にあります。掘り出し物を探したり、地元の人々の活気を感じたりするのに最適です。

バチカン市国のすぐ北に広がるプラティ地区は、ローマの中でも知的で洗練された雰囲気を持つエリアです。幅の広い並木道、美しいアールヌーボー様式の建物、そして高級ブティックやカフェが並び、落ち着いた大人の街という印象を与えます。ここは、バチカン市国へのアクセスを重視する方、静かで安全な環境を求める方、そしてショッピングを楽しみたい方におすすめです。地下鉄A線「Ottaviano」駅や「Lepanto」駅があり、テルミニ駅やスペイン広場へのアクセスも良好です。宿泊施設は、上質なホテルが多く、ミッドレンジからアップスケール（€150–€300/泊）が中心となります。

プラティは、観光客の喧騒から離れて、より落ち着いたローマ滞在をしたい場合に最適です。Via Cola di Rienzo は、ショッピングストリートとして有名で、有名ブランドから地元のお店まで様々です。また、コッラール通り沿いには、美味しいレストランやジェラート店も多く、地元の人々で賑わっています。治安も良く、夜でも安心して歩けるエリアですが、トラステヴェレのような賑やかなナイトライフはありません。静かで上品なローマを体験したいなら、この地区が良いでしょう。

プラティ地区を散策するなら、Via Cola di Rienzo でショッピングを楽しみ、その後、Via dei Gracchi 沿いのカフェでリラックスするのがおすすめです。

かつてローマの食肉処理場があったテスタッチョ地区は、今ではローマの食文化の中心地として、また、クールなアートシーンやナイトライフが生まれる場所として注目されています。新鮮な食材が集まるテスタッチョ市場（Mercato di Testaccio）は、地元の人々で常に賑わっており、美味しいストリートフードを味わうのに最適です。この地区は、本物のローマ料理を堪能したい食通、アートや音楽に興味がある方、そして少し変わった体験をしたい旅行者におすすめです。宿泊施設は、モダンなアパートメントやデザインホテル、B&Bなどがあり、ミッドレンジ（€100–€180/泊）が中心です。

テスタッチョの魅力は、その「本物志向」にあります。観光客向けのレストランとは一線を画し、地元の人々に愛されるトラットリアやピッツェリアが多く存在します。Via Giovanni Branca や Via Luigi Zambelli 周辺には、活気あるレストランが集まっています。また、モンテテスタッチョ（古代ローマ時代の陶器の破片が積み重なってできた人工の丘）や、テスタッチョ市場など、ユニークな見どころもあります。交通の便は、地下鉄B線「Piramide」駅があり、テルミニ駅へのアクセスも良好です。ナイトライフも充実しており、クラブやライブハウスも点在しています。

テスタッチョでぜひ訪れたいのが、Mercato di Testaccio です。ここで、Sandwich.Inc のモルタデッラサンドイッチや、Daniele Usai のシーフード料理などを試してみてください。

ローマの南東部に広がるアッピオ・ラティーノ地区は、古代アッピア街道や多くのカタコンベが点在する歴史的なエリアでありながら、緑豊かな公園も多く、住民が落ち着いた生活を送る住宅街です。もしあなたが、ローマの喧騒から離れて静かに過ごしたい、あるいは長期滞在で地元のような暮らしを体験したいと考えているなら、この地区がおすすめです。スーパーマーケットや地元の商店も充実しており、日常生活に必要なものはここで揃います。宿泊施設は、アパートメントや短期賃貸物件が中心で、価格帯も比較的リーズナブル（€80–€150/泊）です。

アッピオ・ラティーノは、公共交通機関では地下鉄A線「Furio Camillo」駅や「Ponte Lungo」駅が利用でき、中心部へもアクセスは可能です。しかし、夜遅くまで開いているレストランやバーは少なく、観光客向けの施設はほとんどありません。その代わり、静かで安全な環境、そして手付かずのローマの日常生活に触れることができます。ヴィア・アッピア・アンティカ周辺を散策したり、公園でリラックスしたりするのに最適です。家族連れや、静かで落ち着いた滞在を望むカップルにも向いています。

アッピオ・ラティーノを訪れるなら、古代アッピア街道（Via Appia Antica）を自転車でサイクリングするのがおすすめです。古代の石畳や遺跡、そして緑豊かな景色を楽しむことができます。

ローマの中でも特に高級感あふれるエリアとして知られるのが、ボルゲーゼ公園に隣接するヴィア・ヴェネトやパル kori地区です。かつて映画『甘い生活』の舞台としても有名になったヴィア・ヴェネトには、高級ホテル、有名ブランドのブティック、そして歴史あるカフェが並びます。パル kori地区は、大使館なども多く、閑静で緑豊かな高級住宅街です。ここは、最高のサービスと快適さを求めるラグジュアリートラベラー、洗練された雰囲気を好むカップル、そして静かで安全な環境でリラックスしたい方に最適です。宿泊施設は、五つ星ホテルが中心で、価格帯は非常に高め（€300/泊以上）です。

このエリアの最大の魅力は、その静けさと高級感、そしてボルゲーゼ公園という広大な緑地への近さです。公園内には美術館（ボルゲーゼ美術館など）や動物園があり、都会のオアシスとなっています。また、スペイン広場やポポロ広場へも徒歩圏内、あるいは短時間のタクシー移動でアクセス可能です。プラティ地区と同様、治安は非常に良いですが、ナイトライフは限られています。洗練されたローマ滞在を望むなら、このエリアがぴったりでしょう。

ヴィア・ヴェネトで、歴史あるカフェ「Caffè Greco」でエスプレッソを味わい、その後、ボルゲーゼ公園を散策するのが、このエリアでの理想的な過ごし方です。